MÉDITATION
+ 6 ans
AUDREY MOUNIAMA

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Avoir la tête dans les nuages n’est pas une mauvaise chose!

 

A travers la méditation pleine conscience vos enfants deviendront les petits observateurs de ce qui se passe en eux

et pourront s’évader du quotidien le temps de l’instant tout en améliorant leur attention.

La méditation demande de l’entraînement. C’est en pratiquant de façon régulière que les enfants vont renforcer leur confiance en eux.

Elle leur permettra d’observer et de comprendre leurs émotions mais également de travailler leurs perceptions des autres avec bienveillance.

À PARTIR DE 6 ANS

ATELIERS PROPOSÉS POUR LES ÉTABLISSEMENTS EXTÉRIEURS: 

LES CRÈCHES, ÉCOLES, CHU, ÉVÈNEMENTS, ECT...

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AUDREY 
MOUNIAMA

Tel: +262 693 94 33 91

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PRATICIENNE PSYCHOLOGIE POSITIVE

 

Praticienne en cohérence cardiaque et diplômée d'un master STAPS en bien-être physique et mental des individus. Educatrice sportive, un diplôme universitaire de psychologie positive.

🌿 Ateliers cohésion et bien-être 
🧘 Ateliers pleine conscience 
👌🏽 Gestion du stress et des émotions