DÉCOUVERTE DE SOI
3 à 10 ans
FABIENNE MENEGALDO - METISS FAMILY

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Les ateliers de découverte de soi, abordent différemment thèmes (émotions, relations positives, forces) de manières indépendantes.

Ils ont pour objectif de permettre aux enfants de se connaître et d’avoir des outils pour faire face aux différentes situations de leur vie quotidienne.

 

3 grands thèmes traversent ces ateliers, eux-mêmes décomposés en plusieurs thèmes.

 

POUR LES 3/5 ANS

  • A la rencontre des émotions : La découverte 

Les émotions sont au service de l’apprentissage. 

Lors de cet atelier les enfants vont découvrir les émotions de base (joie, colère, tristesse, émotion et dégouts) à travers des activités ludiques et interactives. Cet atelier permet de les reconnaître et de les identifier chez soi et chez les autres. 

Cet atelier offre une base pour explorer par la suite ces émotions plus en détail.

 

  • A la rencontre des émotions : Pour aller plus loin 

Une fois les émotions connues et reconnues, se pose la question de leur régulation. Là encore, exprimer et gérer les émotions sont des compétences qui s’apprennent… quand on n’est pas sous l’emprise de celles-ci. 

A travers des ateliers, indépendants les uns des autres, il est possible de découvrir plus en détail une émotion : son intensité, le vocabulaire en lien, des outils pour la gérer, les besoins sous-jacents.

Les ateliers sont organisés autour d’activités ludiques permettant à l’enfant d’expérimenter les outils. 

4 thèmes au choix :

  • Joie

  • Colère

  • Tristesse

  • Peur

POUR LES 4/6 ANS

  • Les relations positives : La magie de la gentillesse 

Alors qu’elle est tant décriée, la gentillesse s’avère être une ressource fondamentale dans l’enseignement, mais aussi dans l’établissement des relations sociales épanouissantes (Charles Martin-Krumm 2017). Cet atelier introductif des relations positives permet de définir concrètement, le concept de gentillesse, les bienfaits de la gentillesse et agir avec gentillesse. 

 

  • Les relations positives : pour aller plus loin

Une fois la notion de gentillesse définie, il est intéressant de continuer la découverte de la gentillesse et des relations positives, avec des ateliers complémentaires. Ici les ateliers ont vocation à : 

  • Connaître les sentiments favorables à la gentillesse : l’amour, la gratitude, le pardon ;

  • Apprendre à communiquer avec bienveillance (politesse ; le ton de la voix, expliquer)

Atelier au choix

  • Amour

  • Gratitude

  • Pardon

  • S’exprimer avec bienveillance

 

POUR LES 5/6 ANS 

  • Les forces

Chacun d’entre nous avons une aptitude, un talent, un trait de personnalité positif, comme le courage, le sens de la justice, l’amour de l’apprentissage ou encore la créativité. C’est une force dès lors que le fait de la mettre en œuvre déclenche chez nous une énergie positive.

Mobiliser ses forces devient alors un super levier pour faire face aux difficultés quotidiennes de la vie. C’est un moyen de surmonter ses difficultés. En les utilisant régulièrement, l’enfant prend confiance en lui, gagne en estime de soi. Les programmes d’éducation basés sur les forces montrent que les enfants ayant conscience de leur force, sont plus optimistes, réussissent mieux, sont plus heureux et enfin sont moins nombreux à avoir des comportements déviant durant l’adolescence.

PLACES LIMITÉES: 6 ENFANTS

IL EST RECOMMANDÉ DE PRENDRE UN PACK DE 5 ATELIERS, POUR UN CYCLE COMPLET

**DURÉE 1H**

LA SÉANCE SOLO > 10€ ADHÉRENT- 13€ NON ADHÉRENT 

LE PACK 5 ATELIERS SOLO > 45€ ADHÉRENT - 60€ NON ADHÉRENT 

LE PACK 10 ATELIERS SOLO > 85€ ADHÉRENT - 115€ NON ADHÉRENT 

À PARTIR DE 2023

Les dates

à venir ...

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FABIENNE
MENEGALDO

PRATICIENNE EN PSYCHOLOGIE POSITIVE

 

Fileuse de bonheur et maman. Formée à l’éducation positive par Positran, et titulaire d’un DU de psychologie positive et une Master de management du bien-être, je travaille au bien-être des enfants, à travers la diffusion et le partage de l’éducation positive et bienveillante.